Takon seuratreenit

<< Joulukuu		Tammikuu 2022			Helmikuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
27.12.	28.12.	29.12.	30.12.	31.12.	1.1.	2.1.
	18:00 PK kontrasteilla In0 Out5	18:00 VK treeni ergolla In0 Out0

3.1.	4.1.	5.1.	6.1.	7.1.	8.1.	9.1.
	18:00 VK In0 Out0			18:30 PK + kiihdytykset In3 Out0	11:00 VK 4x10min In1 Out0	09:00 Voimaharjoitus Takon treeniohjelmasta. Voit tehdä myös oman ohjelma... In1 Out0

10.1.	11.1.	12.1.	13.1.	14.1.	15.1.	16.1.
	18:00 MK + keskivartalo In0 Out0	18:00 Nuorisotreenit (U19) In1 Out0		18:30 PK+Kiihdytykset In3 Out0	11:00 MK Treeni Takon treeniohjelmasta In3 Out0	09:00 Voimaharjoitus Takon treeniohjelmasta. Voit myös tehdä oman. In2 Out0
						10:00 Hiihtolenkki In5 Out1
17.1.	18.1.	19.1.	20.1.	21.1.	22.1.	23.1.
		18:00 Avoimet treenit (ei rajoituksia/no restrictions) In1 Out0		18:30 PK+Kiihdytykset In3 Out0	11:00 MK Treeni Takon treeniohjelmasta In3 Out0	09:00 Voimaharjoitus Takon treeniohjelmasta. Voit myös tehdä oman. In2 Out2
						10:00 Hiihtolenkki In5 Out3
24.1.	25.1.	26.1.	27.1.	28.1.	29.1.	30.1.
		18:00 Avoimet treenit (ei rajoituksia/no restrictions) In3 Out0		18:30 PK+Kiihdytykset In0 Out2	11:00 MK Treeni Takon treeniohjelmasta In0 Out1	09:00 Voimaharjoitus Takon treeniohjelmasta. Voit myös tehdä oman. In0 Out1

31.1.	1.2.	2.2.	3.2.	4.2.	5.2.	6.2.
	18:00 PK kontrasteilla In1 Out1	18:00 Avoimet treenit (ei rajoituksia/no restrictions) In2 Out0				09:30 Peruttu. J-P flunssassa. In0 Out1

Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 892 901 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.

Kuukausikalenteri